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？ 服務||Yahoo!奇摩 知識+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門： 血型 眼皮跳 消脂茶 諾羅病毒 善變星座 主題 天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > > 塑身減重 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 瘦身 有沒有人能分享瘦身經驗? 發問者：怡珊 ( 初學者 5 級) 發問時間：2012-12-11 16:20:02 解決時間：2012-12-12 00:24:01 解答贈點：5 ( 共有 0 人贊助 ) 回答：19 評論： 0 意見： 1 [ 檢舉 ] 網友正面評價 0% 共有 0 人評價瘦身 有沒有人能分享瘦身經驗? 最佳解答發問者自選 回答者：佳光 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-12-11 16:21:36 [ 檢舉 ] 瘦身?有沒有人能分享瘦身經驗? 減肥瘦身是多數現代人面臨的問題 減肥瘦身除了是注重外表身材外，健康也是很重要的 那要怎樣減肥瘦身才能減的健康呢 以下分享一些我之前上網查到的瘦身資訊及個人瘦身心得 想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。 第一個是要有信心和毅力。 第二個是適度的運動。 　　提高自己的新陳代謝率。 第三個就是要做好飲食控制。 　　但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調 　　甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來 飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有人的困擾。 無論你是想讓身材變得更勻稱，還是基於健康因素而瘦身，只有認識自己的身體及生活型態 以控制飲食、適度運動配合改變生活型態，才是能讓你維持一輩子好身材、好體力的健康瘦身之道。 美國運動科學家認為，最有效的減肥瘦身運動 第一是慢跑，第二是騎單車，第三是打手球 而這些都是連續性有氧運動(指利用氧氣燃燒體內脂肪的運動)，連續性運動的價值在於維持節食的瘦身效果。 瘦身成功後，節食和運動必須成為生活習慣的一部分，才能一生保持好身材，任何時候中輟，都容易再長胖。 以下提供我使用過的瘦身方法 喝醋瘦身法：”無糖”水果醋加以稀釋，平常當水喝 之前我曾經嘗試靠喝醋來減肥 為了想更快速的讓體重降下來所以我都加很多醋 效果的確不錯，一個月內就讓我從45減到41 但這過程實在是太煎熬了，因為很　酸!!! 茶葉蛋瘦身法：每餐只吃一顆”水煮蛋”或是茶葉蛋（水煮蛋佳），不吃澱粉類及肉類，可吃綠色蔬菜 我哥哥曾經試過 原本過重的它，現在已經是標準身材了 以我來說，之前都正常吃 突然一餐的份量只剩下一顆蛋跟蔬菜 忍受不瞭飢餓感，撐一個禮拜就破功了 蘋果瘦身法：每餐只吃蘋果，不吃其它東西，可吃綠色蔬菜 我和我弟都試過 一個禮拜可以瘦一公斤 (因人而異，我弟一個禮拜瘦1.5~2公斤) 這個方法和茶葉蛋比起來，雖然比較不會感覺很餓 但我會忍不住想吃其它東西><，只撐半個月就破功了....(嘆 其實我都撐不久的原因是因為 除了平常不喜歡運動之外，我很喜歡吃美食，要我忍住不吃其它東西太難熬了 也就是因為這樣，我減肥瘦身都沒辦法持久，所以後來就找尋其它方法 上網搜尋後看到不少網友都很推薦ROB印字膠囊 它不是減肥藥，也沒有中西藥成份，是純天然草本萃取而成 使用它不但不用刻意節食，而且沒有副作用，真的很棒 它增加飽足感的效果很明顯歐 因為它要在第一餐餐前一小時空腹配500cc的水 我每次吃完一小時後都不會餓，(可能是喝水喝飽了XD 但是還是要吃早餐啦，畢竟早餐是最重要的 效果還蠻不錯的，兩個禮拜瘦了快六公斤（效果因人而異） 礙於字數有限~沒辦法在這裡跟你說明清楚~十分抱歉~ 不過我有幫你在網路上找到不錯的分享文章~ 有興趣可以去看看 http://shraf484.pixnet.net/blog/post/68288352 (↑↑↑這是他分享文章↑↑↑) (貼心小建議:請複製網址進入~可將網址加到我的最愛~方便之後閱讀喔) 其實減肥瘦身不見得一定要靠外物 畢竟很多瘦身產品也不是全部都能見效 飲食控制和適當的運動是很重要的 如果你有足夠的恆心與毅力瘦身 參考我分享的瘦身運動及瘦身餐就好 如果像我一樣僅有短期毅力或是抗拒不瞭食物 再考慮我分享的產品 希望有幫助到你 祝你瘦身成功 相關詞： 瘦身食譜,瘦身餐,瘦身 運動,瘦身霜,瘦身 健康,瘦身方法,走路 瘦身,快速瘦身,簡單瘦身,產後瘦身 [ 快速連結 ] 其它回答( 18 ) | 意見( 1 ) | 評論( 0 ) 發問者評價 謝謝你的分享^^ 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 一對一家教 學超自在 多益700分測驗題庫 立即測試你的多益等級 包羅萬象！知識強者教會你 不會做？來這裡找就通通會 沒想到！竟然會有這些密技 相關問答 [ 塑身減重 ]瘦身瘦身!!我想要瘦身啦!!朋友推薦濟民瘦身,真的好嗎? [ 塑身減重 ]瘦身減肥的方法有哪些?請推薦健康的瘦身減肥方法? [ 塑身減重 ]瘦身方法有哪些?還是直接去濟民瘦身比較快? [ 塑身減重 ]瘦身方法已試好多種?濟民瘦身聽說不錯,真的好嗎? [ 塑身減重 ]朋友推薦我去濟民瘦身中醫,不知道他們瘦身中醫效果好不好? [ 塑身減重 ]瘦身快速方法為何?哪種瘦身能明顯看見瘦身效果的! 更多 其他回答(18) 意見(1) 相關評論(0) 001 回答者：韓亞 ( 初學者 2 級 ) 回答時間：2012-12-11 16:30:24 [ 檢舉 ] 你可以考慮我的方法喔 我已經成功瘦下來了 我是使用食品瘦身不是藥喔 三餐就算正常吃也能達到瘦身的效果喔 是比較天然的方式 對身體完全沒有副作用 而且有經過6項檢驗合格和投保明台產物保險產品責任險2000萬喔 我原本體重是64公斤 連家人都嫌我胖 總是想減但不知從哪下手 由於工作上較沒時間 所以只能靠節食來減肥 但結果反而適得其反越減越肥 身體還會搞壞 後來姊姊告訴我說他在網路上看到網友們都大力推薦Ｓ美人 還有一位叫型男川的驗證下 我便打去客服詢問 客服依照我的飲食狀況搭配適合我的瘦身食品組合 草本超♡纖膠囊--三餐飯後15分鐘~1小時吃ㄧ顆 可以代謝囤積已久和吃進來的脂肪油 也可以在大吃大喝後一次吞2顆當作救急喔 活力♡纖錠--三餐飯前30分鐘~1小時吃2顆 可以阻斷油脂 澱粉類 油炸類及糖份的吸收也可增加飽足感喔 超♡纖素--一次喝兩包 使用前後空腹3個小時喝效果更好 可以排毒 清宿便 還可以瘦身 消水腫 是個多重功效的商品ㄛ 果真搭配組合的效果超級好的 用不到2個月我已經瘦了16公斤囉 我姐也說怎麼那麼神奇 所以他也使用了 我們現在都一起訂購 訂購越多優惠越多 對於日後的保養也不能少喔 除了持續服用搭配組合外 對於局部不滿意的地方 我還有使用Q➉纖體♡霜&緊實♡霜 真的很有效喔 現在最難瘦的局部也瘦到了 肌膚也變的緊實不鬆弛 我一定要好好的維持 絕對不能再讓我的身材走樣了 ♡ 瘦身➣➣http://DahVeiT.NotloNg.com 局部➣➣http://FOn.gS/ecNyNr/ 002 回答者：LENA ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-12-11 16:40:54 [ 檢舉 ] 減重要多喝水，多吃.喝溫熱的東西，三餐定時，控制熱量，早睡早起 有運動的習慣不錯，可以幫助維持健康體能與體態。 肯定會讓你的代謝慢慢恢復正常，只要遵守上列要點每天持之以恆效果是你想像不到喔！ 長期下來自然就不易囤積熱量而變胖^^ 我就是瘦身的時候培養好的習慣及選擇配合提升代謝的產品纖塑纖盈組合 2個月瘦了7kg，褲子從XL號變M號，而且維持有2年多囉!! 纖塑纖盈組合可以幫助維持身材及減少體重，讓你美食和身材都能兼得！ 如果有興趣自行上網搜尋看看 ~~ 003 回答者：Jeorge ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-12-11 16:49:51 [ 檢舉 ] 只要記住3個原則 1早餐吃的飽.吃的好.吃什麼都可以~愛吃什麼就吃什麼 2午餐可以吃澱粉的食物.也就是可以吃飯或是麵.或是其他 3晚餐吃的少.而且不碰澱粉的食物.只吃蔬菜.水果.蛋白質的都可以 4不吃東西並不會瘦比較快，身體需要熱量代謝(要吃對東西) 我們早餐吃的東西到睡覺前.都可以消化完成(吃什麼都可以的) 但中午吃的熱量一直到晚上睡覺前大約可消化7~8成 晚餐就消化的更少了遵守這些原則就可以瘦囉~~ 越晚吃澱粉類的東西..囤積的部位就會是在腰跟下半身~ http://www.togowant.com/index.php?route=product/category&path=58 004 回答者：吃飽太閒 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-12-11 16:54:11 [ 檢舉 ] 減肥方式百百款,要瘦的健康卻很難, 我自己是個曾經高達90多公斤的胖子, 一直找不到適合的方式減,所以也復胖了3~4次, 直到S*美/人的出現,體重才安穩的降下來,不再有復胖問題, 第一次我是先使用入門款‥Ｓ０*Ｓ*０*１*ａ*超*千*素， 來代謝體內囤積的廢水、廢物、油膩脂肪油，以及改善細菌叢生態、改善便祕問題， １個月的時間，雖然有瘦了４公斤，但離目標ｋｇ還是很遠， 所以第二次，我就直接帶窈窕旗艦組合‥超/千/素、活/力/千/錠、草/本/超/千/膠/曩， 用法是:睡前2包超*千*素，幫助瘦身、排毒、做體內環保 餐前2顆活*力*千*錠*阻斷澱粉吸收、並增加飽足感， 餐後1顆草.本.超.千.膠.曩吸附所吃的油脂、代謝之前所囤積的油脂， ３個月的時間體重就迅速降到正常範圍內６１公斤了， 會長時間使用Ｓ×美×人的產品，是因為他們有投保產物險、 有通過SGS、德國杜夫萊茵等大廠檢驗合格、得獎無數、 且又是天然無副作用的食品，不僅可以減肥，同時也在改善腸道機能呢！ 現在的我‥不僅瘦的健康、瘦的有自信、連三高心血管疾病都不用再有所顧慮了唷！ http://fＯn.gＳ/xcＸx2d/　　　　　　http://chＩlp.Ｉt/a734b5　　　　　　　　　　 　↑　入門款　↑　　　　　　　↑　窈窕旗艦組　↑ 005 回答者：Bjnh ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-12-11 17:00:32 [ 檢舉 ] 胖”這個字經常與你拉上關係，不喜歡聽到吧！那便要好好計劃如何減肥啦。有些人會進行“地獄式”的節食，有些人會“狂”做運動，但卻未必收到預期效果。為減肥而做的傻事有很多，讓我們“對症”， 決心和耐力 減肥成功並非一朝一夕的事，在意志消沈、想放棄時，不妨多鼓勵自己，同時要告誡自己，不可前功盡廢。但如果身體真的不能應付，就不要勉強下去，以免損害健康。 堅守「一日三餐, 嚴禁宵夜 營養均衡重點是該有的營養都有即可，六大類食物即五穀根莖類、油脂類、蛋魚肉豆類、奶類、蔬菜類、水果類，都要攝取。為避免飲食不均衡，每日的飲食也有一些準則可循，第一是不多吃、不貪吃、不少吃、細嚼慢嚥；第二是食不過量，以八分飽為準；第三是以各類全穀類為主食，攝取大量蔬菜水果，吃肉，但不會過量；適量攝取牛奶、雞蛋、肉類，避免過量的油炸食物、醃燻食品，少吃漢堡、豬排或牛排等高熱量食物，沾粉油炸或勾芡的食物所含熱量更高；還要遵循高纖、低油、低糖、低鹽的取食方式。 美國制造全面減肥產品, 營養蛋白素Nutritional Protein Mi 營養蛋白素 是專為理想的健康和營養而配方的。配方獨特的蛋白素不含肉質，小麥、酵母、乳糖及乳漿，但卻含九種對身體非常重要而人體不能自行製造的氨基酸。此外，它含有的碳水化合物，有助迅速補充體力，而另外更含 20種維他命及礦物質，包括維他命A、B族、C、E，及其他草本成分。低卡路里、低脂肪及低鹽，是食物纖維的來源。 代餐不是奶粉，是營養蛋白素 一杯營養代餐相當於 優質蛋白質（細胞元素）　＝　5 錢燕窩 抗氧化物（對抗衰老）　　＝　1 份水果 鈣質（維持骨骼健康）　　＝　1/2 杯鮮奶 鐵質（預防貧血）　　　　＝　1 塊牛扒 纖維素（促進腸道健康）　＝　2 份蔬菜 ．富含優質分離大豆蛋白和乳清蛋白，是營養全面而均衡的代餐產品。 ．讓您有飽腹感，輕鬆減肥的同時無需忍受饑餓之苦。 將25克 蛋白混合飲料與240毫升豆漿、脫脂牛奶或其他飲料混合攪拌均勻後飲用，可補充每日所需營養；每日2次，代替早餐和中餐(建議另外食用適量蔬菜)，晚餐正常進行，可具有減肥功能。 適合0 ~ 100歲， 適合每一個人，隨時都可以飲用。營養蛋白混合飲料含有適量的大豆卵磷脂，使它較易沖泡於其它飲料中，可以和脫脂牛奶、豆漿或者果汁混合打成可口美味的奶 昔。您也可以加入新鮮水果創造出自己獨一無二的奶昔。如果您需要更多的蛋白質，您可以搭配低熱量營養代餐飲品在奶昔中加入優質蛋白粉。 消脂片為天然的草本配方 ，內含獨特礦物質、維他命C、 鐵、鉀及草本植物配方，幫助補充營養並維持身體的健康。讓您控制體重實行減重計劃之際又可以補充身體所需的營養。深受女性朋友喜愛，使用後可促進新陳代 謝，使順暢。當脂肪組織在我們身體某些部位積聚水份及廢物時，便會形成脂肪團。消脂片從根源治理，減少水份積聚，有助改善肌膚的凹陷 狀況，令肌膚回復平滑。 消脂片主要活化細胞的代謝功能: 幫助消除多餘的水份 , 並可以減少脂肪團 , 您會發現食用後 , 腰部 臀部 大腿 腹部 手臂等的尺寸將會逐漸縮減 , 幫助您身材穠纖合度 。 每日三次，每次一至兩片。最理想是可以在飯前15分鐘，以一杯清水食用。便 秘者若想加快調節生理機能，可每天三餐各吃二粒。 排毒濃縮蘆薈汁 想減肥先解決便秘問題 便秘喝濃縮蘆薈汁才能改善 取自蘆薈品種中最高級的全蘆薈，營養成份最豐富，調節腸胃功能，讓養份能充份吸收。添加洋甘菊具舒緩作用。 夜寧新是一項革命性的營養食品，含有獨特的成分配方，能夠有效調節生理機能。 ．降低血膽固醇，尤其是壞膽固醇 (LDL)。 ．另外，失眠、憂鬱症、夜間尿頻、特定癌症、前列腺腫大需要補充一氧化氮，一氧化氮在抗炎、消腫方面也有很大的作用。 康寶萊抗脂片能抵抗食物油脂被身體吸收,是用多種配料混合製成，是一種獨特水溶性纖維處方;與油份結合，以減低身體吸收脂肪量及膽固醇；產生吃飽的感覺，實驗證明抗脂片可加速減低體重達86%及吋數78%。 ．整腸、健胃、排宿便 ．抗老化、抗癌 、美容、去斑(痘) ．恢復人體弱酸性體質、保持旺盛精力減低身體吸收脂肪量及膽固醇。 ．抗氧化物質對抗自由基、防止人體功能老化 。 ．淨化腸道、保護胃壁、減少腸胃疾病。 草本營養運動瘦身茶 -綠茶精華，配合天然草本。加速身體能量清耗，把積存體內的多餘脂肪燃燒轉化為能量。幫助消除食滯感覺，排去食物中過多的油份。改善消化系统，令腸胃暢通。 想了解多點, 可以 click 進這個網址, 希望幫到你啦. http://www.herbagehk.com/ 或致電 61357518 http://www.herbaryshop.com 006 回答者：塔蘿 ( 初學者 1 級 ) 回答時間：2012-12-11 18:16:43 [ 檢舉 ] 跟你分享我自己的減肥方法>>既簡單<<★>>又健康<< 以前我靠吃藥來減肥..可是效果真的有限..讓我復胖好快.. 堂姊自己瘦很多..她說她都是靠>>S媄人<<讓她瘦了25KG.. 所以我自己也有買來用用看..一剛開始我真的不知道該怎麼用.. 我姊還幫我做介紹..她知道我每天上班的關係都吃外食比較多.. 所以叫我可以帶草本＊超纖膠囊。 >>可以抑制下一餐的食慾..減少腸道內囤積的廢物跟脂肪.. >>金針菇萃取含友植物性甲殼素可以吸附油脂..阻礙脂肪膽固醇吸收 讓我自己使用一盒<<20天>>就瘦了3KG.. 之後我還有多帶姊姊介紹的超*纖*素。 >>睡前吃這個讓我隔天排便通暢無阻..而且肚子會咕嚕咕嚕的蠕動.. >>本來有水腫的問題..自從吃了這個不再有這方面的問題.. >>代謝變的比以前還要好..減少腸道囤積的宿便跟毒素..讓我代謝UP 自從兩種一起搭配..讓我從73公斤吃ㄧ組就瘦了5.5公斤 而且中間我還懶惰間隔了一個月都沒有再變胖.. 不過因為我本身很容易便秘所以我又乖乖的吃了.. 這樣才可以幫助我代謝幫我調整我的體質讓我的身體更好 可以月月瘦的健康、天天瘦的輕鬆.. 這是我自己的經驗分享.. 電話訂購　O7 69O-8896 網址訂購　http://chIlp.it/d201ab 007 回答者：享瘦 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-12-11 18:20:30 [ 檢舉 ] 要減重下來有三個關鍵： 第一個是要有信心和毅力。 第二個是適度的運動，提供自己的新陳代謝率。 第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來… 飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有人的困擾。最近找到了一個網站雲端飲食日誌系統…只要加入會員，填寫飲食日記，就會有助教協助你找出你飲食上容易發胖的因素，而透過教練的飲食諮詢，更可以讓妳建立正確的飲食概念，讓妳減下去不會再復胖…真的很棒。 我就是透過網站教練的飲食諮詢，改變飲食習慣。二個月瘦了十二公斤。妳可以去參 考看看！ 網址：http://ppt.cc/rfjW 008 回答者：NI ( 知識貧民 ) 回答時間：2012-12-11 18:22:33 [ 檢舉 ] 你好!! 關於你的問題呀! 如果你做好我下面說的應該對你會有幫助 因為我是經過1x次的失敗才找到這個成功的方法 分享給你 希望能幫到你!! 其實減重關鍵有幾點 一、飲食控制這是重點，如果你做再多運動卻吃得比往常多，不只達不到效果還會更胖。 二、要有堅定的信念與毅力，不能別人找你吃甚麼你就去，要懂得拒絕。 三、再來是適當的運動，不過對現在的人比較困難，沒有關係，如果有做會更快速。 四、充足睡眠，建議可以十一點就就寢不只可以養顏美容，早點睡也可避免晚上想吃消夜。 五、水分充足。 以上是我多年減重的心得，可是我第一點飲食控制一直做得不好， 不知怎麼吃才能吃的飽又有均衡營養，且熱量又不能太高。 後來有朋友介紹我上一個網站叫每朝健康日記網， 每天只要花我兩分鐘的時間寫飲食日記(當日 三餐、點心、消夜、水喝多少..) 會有營養管家幫我們把不適合我們的食物挑出來，這樣可以提醒我們不要再吃這些食物 還有的減重學校可以上耶! 重點是營養管家人超好的!不只會關心我的飲食狀況，有時還會跟我聊聊我的生活 這促使我每天都會記得上去寫日記!! :D 透過這個網站加上我做到上面提的5點，我兩個月瘦了難以置信的十五公斤!! 希望也可以幫助到跟我之前一樣，想瘦卻不知所措的人! Google搜尋：每朝健康日記網 FB粉絲團:每朝健康日記網 　網址：http://ppt.cc/9azO 參考資料： 親身體驗 009 回答者：怡意 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-12-11 18:42:05 [ 檢舉 ] ❤瘦身、❤瘦腰、❤瘦臀，趕走❤蝴蝶袖，拔掉❤蘿蔔腿 其實不難的 我是用鑫鼎豐生技產品減下來的 魔力塑纖草本膠囊、立體塑Lepcore及左旋肉堿和纖淨美姿茶 這個產品是純天然的 我用了三個療程 第一療程是用~~☪魔力塑纖草本膠囊和左旋肉堿及纖淨美姿茶~~加強體內脂肪燃燒 第二、三療程改用~~☪立體塑Lepcore膠囊和左旋肉堿及纖淨美姿茶~~增加基礎代謝能力 沒有發現任何副作用 產品是以天然綠色素材為原料的 你可以放心 這個產品有一個好處就是不用刻意節食和運動 我就沒有 還是一樣減下來了 不過這個產品的減肥速度不算很快 我一個月平均減4公斤 不過這也差不多了 太快了對身體不好的 還容易反彈 我已經停止服用很久了，平時只飲用纖淨美姿茶，來保持身材和體質 體重並沒有反彈 你可以試試 祝你早日實現你的減肥夢 http://Now.to/6w42 ／▏~ █ ▏ ~ 加油喔! )))) ＼▏~ 010 回答者：藍寍 ( 初學者 2 級 ) 回答時間：2012-12-11 18:58:14 [ 檢舉 ] 分享給你..我自己的減肥經歷過程讓你可以跟著我瘦的健康又美麗 減肥我有幾個訣竅 要瘦的健康三餐還是要適當的進食<不易復胖> 過了八點盡量避免消夜跟點心的攝取<加速瘦身> 每天補充2ooocc的水幫助代謝<代謝有成> 油炸、高熱量、都是肥胖的致命傷<肥胖可能> 光靠這些是不夠的..我還會搭配減肥食品來幫忙..讓我瘦更多哦 我吃不多但是常常有小聚餐~所以每天餐前再吃飯前 我會吃ㄧ顆速纖＊益菌群來幫助我阻擋澱粉油脂吸收 晚上睡覺前我會喝兩包超*纖*素..這組組合真的很好用.. 剛開始用的時候一組就從56公斤瘦了5公斤.. 之後我又持續吃了一個月又瘦了5.5公斤哦.. 睡前兩超*纖*素可以防止我體內脂肪繼續擴大 幫我水腫的體質做一個大改善、還有清除我體內不必要的廢物 讓我累積滿腹便便<<宿便通通一掃而空哦>> 減重不再是我一個人奮鬥..因為如果我再減重上遇到任何問題 我都還可以打電話給客服去詢問、去跟他分享我減重的過程呢 所以我才會安心的使用她們的產品!!超有保障喔!! 電話是 O7 69O-716O 網址是 http://foN.gS/ltVjuq/ 12下一頁 001 意見者：城 堡 ( 初學者 5 級 ) 發表時間：2012-12-11 17:05:37 [ 檢舉 ] 之前試過各種方法..但是都失敗了 始終沒辦法達到我的目標，後來同學介紹我吃盈姿精華膠囊食品 說它可以幫助排掉體內的髒東西，而且還可以加速新陳代謝 現在我終於恢復原來身材，只花了兩個月喔!!超開心的 目前促銷一盒 1000元 參考網站: 輕鬆樂活 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 註冊 公告： 知識團員轉粉絲全數完成 最新塑身減重 發問中 已解決 我想購買樂訊YOULEG的彈性襪 (20) 肉毒桿菌瘦小腿和肉毒桿菌瘦臉~想請問效果可以維持多久啊 我愛吃甜食，我要控制我的體重了!! 自體脂肪隆乳會有什麼副作用嗎? 想要來去自體脂肪隆乳!! 可以邊減肥邊豐胸嗎? 更多 胸肌 背肌 腹肌練法 如何快速、有效的減肥呢? 瘦不下來~肥腿 除小腿肌肉看醫生有效嗎? 我要錢包豐收 身材不要 教教我 瘦身的方法 更多 精選關鍵字 游泳 瘦身 減肥藥 食譜 瘦手臂 塑身 燃燒脂肪 瑜珈 減重手術 減肥茶 水腫 保鮮膜 瘦小腿 緊實霜 蘋果餐 塑身衣 油切 營養師 少吃多動 減肥 瘦小腹 運動 下半身肥胖 抽脂 瘦臉 停滯期 針灸減肥 出汗 埋線 減肥門診 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! 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